黄帝内经之清调补养生保健知识
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以下的配方不是药方（在专业老师指导下食用），仅供参考！但可以通过完美营养食品来调节身体机能会带给您完整的健康,除特别食用时间外，其他均随餐食用。
一、减肥
1、矿物晶：1天2次，每次半勺，早上饭前吃，晚上睡前吃，白天要多喝开水。
2、沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各1次。
3、高纤餐：1天2次，每次1包，中午饭前吃1包，晚饭前吃1包，注意要适量运动和适当饮食。
二、便秘
矿物晶：1天2次，每次1勺，早晚各1次。
高纤乐：1天2次，每次1包，早上9-10点吃，下午3-4点吃。
注 意：白天要多喝水多吃水果，晚上要多吃菜。
三、腹泻（拉肚子）
矿物晶：1天2次，每次1勺。
高纤乐：1天2次，每次1包，早上9-10点吃，下午3-4点吃。
营养餐：1天2-3次，每次2-3勺。
高纤餐三个月后，再吃沙棘茶，一天2次，每次1勺，早晚各1次。
四、水肿
矿物晶：1天2次，每次半勺；半个月后，每次1勺，早晚各1次。
沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各1次。
五、失眠（神经衰弱）
矿物晶：1天2次，每次半勺，早上饭前吃，下午2-3点吃，要多喝开水
营养餐：1天2-3次，每次2-3勺，随时可以吃。
严重失眠加沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各1次。
高纤乐：1天2次，每次1包，温开水早上9-10点吃，下午4-5点吃。
沙蒜软胶囊：每日3次；饭前用温水开水送服。
六、更年期综合症
矿物晶：1天2次，每次半勺，早上饭前吃，下午2-3点、半个月后每次1勺。
沙棘茶：1天2次，每次1勺同矿物晶品一起吃。
高纤乐：1天2次，每次1包，温开水早上9-10点吃，下午4-5点吃。体力不好者加营养餐。
七、乳腺小叶增生
矿物晶：1天2次，每次1勺，早晚各一次。
沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各一次，白天多喝开水。
八、子宫肌瘤（卵巢、囊肿、痛经、闭经、白带过多）
矿物晶：1天2次，每次1勺，早晚各一次。
沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各一次，白天多喝开水。
九、不孕不育
矿物晶：1天2次，每次1勺，早晚各一次。
沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各一次，白天多喝开水。
便秘者加高纤乐：1天2次，每次1包，早上9-10点吃，下午2-3点吃。
十、子宫糜烂（阴道瘙痒）
矿物晶：1天2次，每次1勺，早晚各一次。
沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各一次
芦荟胶外用多喝水。
十一、孕妇补充
营养餐：1天3次，每次3勺，营养全面均衡，氨基酸片1次2片。
十二、胃肠道疾病（结肠炎）
矿物晶：1天2次，每次1勺，早晚各一次。
高纤乐或者高纤餐：1天2次，每次1包，早上9-10点，下午3-4点吃，白天多喝水。
十三、十二指肠溃疡（胃痉挛）
矿物晶：1天2次，每次1勺，早晚各一次。
沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各一次
高纤乐或者高纤餐：1天2次，每次1包，早上9-10点，下午3-4点吃。
十四、慢性胃炎（胃酸）
矿物晶：1天2次，每次半勺，半个月后每次1勺，早晚各一次。
沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各一次。
十五、扁桃体炎
矿物晶：1天2次，每次1勺，早晚各一次。
沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各一次。
十六、过敏性鼻炎（慢性鼻炎）
矿物晶：1天2次，每次1勺，早晚各一次。芦荟胶外用，加鼻通水一起用，一天3-4次。
十七、慢性咽喉炎
矿物晶：1天2次，每次1勺，早晚各一次。半个月后每次1勺，白天多喝水。
沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各一次。
十八、胃溃疡
矿物晶：1天2次，每次1勺，早上饭前吃，晚上睡前吃，半小时候后多喝水。
芦荟胶少量和矿物晶一起吃。
沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各一次。
营养餐：1天2-3次，每次2-3勺。
十九、消化不良（流冷汗、偏食、厌食、夜尿）
营养餐：1天2-3次，每次2-3勺。
矿物晶：1天2次，每次半勺，三岁以下不要吃，十岁以下减半。白天多喝水。
二十、耳鸣（头晕、头痛、晕车）
矿物晶：1天2次，每次1勺，早晚各一次。
营养餐：1天2次，每次2-3勺，白天多喝开水。
二十一、蝴蝶斑（黑斑、雀斑、黄褐斑）
矿物晶：1天2次，每次1勺，早晚各一次。
营养餐：1天2次，每次1勺，早晚各一次，白天多喝开水。
高纤乐：1天2次，每次1包，温开水早上9-10点吃，下午3-4点吃。
二十二、暗疮（青春豆、毛孔粗大）
矿物晶：1天2次，每次1勺，早晚各一次。
营养餐：1天2次，每次1勺，早晚各一次，白天多喝开水。
高纤乐：1天2次，每次1包，温开水早上9-10点吃，下午3-4点吃。
二十三、湿疹（红肿小水泡）
矿物晶：1天2次，每次1勺，早晚各一次。
沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各一次；白天多喝水洗芦荟冰浴露，芦荟胶外用。
二十四、皮炎（粗糙、干燥、剥落）
矿物晶：1天2次，每次1勺，早晚各一次。
沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各一次；白天多喝水洗芦荟冰浴露，芦荟胶外用。
二十五、头皮屑
矿物晶：1天2次，每次1勺，早晚各一次。白天多喝水。
沙棘茶：1天2次，每次2勺。
用荟新去头屑和护发素洗头。
二十六、眼睛疾病（夜盲、充血、炎症、刺痛）
矿物晶：1天2次，每次1勺，早晚各一次；白天多喝水。
营养餐：1天2次，每次1勺。
二十七、贫血（体力不足易疲劳、易感冒）
矿物晶：1天2次，每次半勺，早晚各一次；半个月后，每次半勺。
营养餐：1天2次，每次2-3勺，白天多喝水。
二十八、肩周炎
矿物晶：1天2次，每次半勺，早晚各一次；半个月后，每次半勺。
营养餐：1天2-3次，每次2-3勺，白天多喝水。
二十九、类风湿关节炎
矿物晶：1天2次，每次半勺，早晚各一次；半个月后，每次1勺。
营养餐：1天2-3次，每次2-3勺，白天多喝水。
三十、骨质疏松（坐骨神经痛）
矿物晶：1天2次，每次半勺，早晚各一次；半个月后，每次1勺。
营养餐：1天2次，每次2-3勺，白天多喝水。
三十一、骨刺（腰椎、颈椎病）
矿物晶：1天2次，每次半勺，早晚各一次；半个月后，每次1勺。
营养餐：1天2-3次，每次2-3勺，白天多喝水。
三十二、痔疮（肛裂、脱肛）
矿物晶：1天2次，每次半勺，早晚各一次。
高纤乐或者高纤餐：1天2次，每次1包，早上9-10点，下午3-4点吃，还要多喝水。
芦荟胶外用。
三十三、记忆力衰退
矿物晶：1天2次，每次半勺，早晚各一次。
氨基酸片：1天2次，每次1片，白天多喝水。
营养餐：1天2次，每次1-2勺。
三十四、视神经萎缩
矿物晶：1天2次，每次半勺，早晚各一次；半个月后，每次1勺。
营养餐：1天2-3次，每次2-3勺，白天多喝水。
高纤乐：1天2次，每次1包，早上9-10点，下午3-4点吃用温水服用。
三十五、植物性神经失调症
矿物晶：1天2次，每次半勺，早晚各一次；半个月后，每次1勺。
沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各一次；
营养餐：1天2-3次，每次2-3勺。
高纤乐：1天2次，每次1包，早上9-10点，下午3-4点吃用温水服用；白天多喝水。
三十六、甲状腺
矿物晶：1天2次，每次半勺，早晚各一次；半个月后，每次1勺。
沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各一次；白天多喝水。
三十七、哮喘
矿物晶：1天2次，每次1/4勺，早晚各一次；一周后每次用半勺，白天多喝水。
营养餐：1天2-3次，每次2-3勺。
三十八、支气管炎
矿物晶：1天2次，每次1/4勺，早晚各一次；一周后每次用半勺，半个月后每次1勺，白天多喝水。
营养餐：1天2-3次，每次2-3勺。
三十九、肺结核（肺气肿）
矿物晶：1天2次，每次半勺，早晚各一次；半个月后每次1勺。
沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各一次；白天多喝水。
营养餐：1天2次，每次1-2勺。
高纤乐：1天2次，每次1包，早上9-10点，下午3-4点吃用温水服用。
四十、胆囊炎
矿物晶：1天2次，每次1勺。
沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各一次；白天多喝水。
四十一、胆结石
矿物晶：1天2次，每次1勺，早晚各一次。
沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各一次；白天多喝水
高纤乐：1天2次，每次1包，早上9-10点，下午3-4点吃用温水服用。
四十二、尿道炎（膀胱炎）
矿物晶：1天2次，每次半勺，早晚各一次。
沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各一次；白天多喝水
四十三、前列腺炎
矿物晶：1天2次，每次半勺，早晚各一次；半个月后每次1勺。
沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各一次；白天多喝水
高纤乐：1天2次，每次1包。
营养餐：1天2-3次，每次2-3勺。
四十四、肾积水（肾炎）
矿物晶：1天3次，每次半勺，半个月后每次1勺，早晚服用。
沙棘茶：1天3次，每次1勺。
四十五、尿毒症（败血症）
矿物晶：1天3次，每次半勺，半个月后每次1勺，早晚服用。
沙棘茶：1天3次，每次1勺。
高纤乐或者高纤餐：1天2次，每次1包，温开水服用，还要多喝水。
营养餐：1天2-3次，每次2-3勺，白天多喝水。
四十六、肝炎（肝腹水、肝硬化、脂肪肝、酒精肝）
矿物晶：1天3次，每次半勺，半个月后每次1勺。
沙棘茶：1天3次，每次1勺，白天多喝水
氨基酸片：1天2-3次，每次1-2片。
四十七、动脉硬化
矿物晶：1天3次，每次半勺，半个月后每次1勺。
沙棘茶：1天3次，每次1勺，白天多喝水
高纤乐：1天2次，每次1包，早上9-10点，下午3-4点吃用温水服用。
营养餐：1天2-3次，每次2-3勺。
四十八、脂肪瘤（食道瘤、肿瘤）
矿物晶：1天3次，每次半勺，半个月后每次1勺。
沙棘茶：1天3次，每次1勺。
营养餐：1天2-3次，每次2-3勺。
高纤乐：1天2次，每次1包，早上8-9点，下午2-3点吃用温水服用；白天多喝水。
四十九、（高胆固醇）
矿物晶：1天2次，每次半勺，早晚各一次，半个月后每次1勺。
沙棘茶：1天2次，每次1包，早上9-10点，下午3-4点吃用温水服用。
少蒜软胶囊：每日3次，饭前用温开水服用。
五十、高血压
矿物晶：1天2次，每次1/4勺，一周后半勺，半个月后每次1勺；早晚各一次。
沙棘茶：1天2次，每次1-2勺，白天多喝水。
高纤乐：1天2次，每次1包，早上9-10点，下午3-4点用温水服用。
少蒜软胶囊：每日3次，饭前用温开水服用。
五十一、心脏病
矿物晶：1天2次，每次1/4勺，一周后半勺；半个月后每次1勺；早晚各一次
沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各一次。
营养餐：1天2次，每次1-2勺，白天多喝水。
五十二、糖尿病
矿物晶：1天2次，每次1勺，早晚各一次
沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各一次。
营养餐：1天2-3次，每次2-3勺，白天多喝水。
高纤乐：1天2次，每次1包，早晚各一次。
芦荟胶外用。
五十三、心脑血管病
矿物晶：1天2次，每次半勺，早晚各一次；半个月后每次1勺。
沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各一次。
高纤乐：1天2次，每次1包，早上9-10点，下午3-4点用温水服用。
营养餐：1天2次，每次2勺，白天多喝水。
少蒜软胶囊：每日3次，饭前用温开水服用
五十四、脑栓塞
矿物晶：1天2次，每次半勺，早晚各一次；半个月后每次1勺。
沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各一次。
高纤乐：1天2次，每次1包，早上9-10点，下午3-4点用温水服用。
营养餐：1天2次，每次2勺，白天多喝水。
少蒜软胶囊：每日3次，饭前用温开水服用
五十五、脑出血后遗症
矿物晶：1天2次，每次半勺，早晚各一次；半个月后每次1勺。
沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各一次。
营养餐：1天2次，每次2-3勺，白天多喝水。
五十六、中风瘫痪
矿物晶：1天3次，每次半勺，半个月后每次1勺。
沙棘茶：1天3次，每次1勺。
营养餐：1天2-3次，每次2-3勺。
高纤乐：1天2次，每次1包，早上9-10点，下午3-4点用温水服用，白天多喝水。
五十七、冠心病
矿物晶：1天2次，每次半勺，半个月后每次1勺。
沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各一次。
营养餐：1天2-3次，每次2-3勺，白天多喝水
五十八、脉管炎
矿物晶：1天2次，每次半勺，半个月后每次1勺，早晚各一次。
沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各一次。
芦荟胶外用。
五十九、传染病（容易感染）
矿物晶：1天2次，每次半勺，早晚各一次。
沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各一次，白天多喝水。
六十、口腔炎症
矿物晶：1天2次，每次1勺，早晚各一次。
芦荟口腔剂1天多次。
六十一、口臭
矿物晶：1天2次，每次1勺，早晚各一次。
高纤乐：1天2次，每次1包，早上9-10点，下午3-4点用温水服用，白天多喝水。
芦荟口腔剂1天多次。
六十二、预防癌症
矿物晶：1天2次，每次半勺。
沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各一次。
氨基酸片：1天1次，每次1片。
高纤乐：1天1次，每次1包，早上3-4点，白天多喝水。
沙蒜软胶囊：每日3次，饭前用
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