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中国最致命的三大健康杀手

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这段时间不断在不同的场合谈起现在血脂高,血压高,血糖高等现象。现在很多人谈起三高的问题,听起来并不太像谈一个健康的问题,更多的有点像是茶余饭后的一些谈资,听起来感觉纯粹找个共同话题一样,大家都有,谈起来有共鸣,但真正把这些问题当成一回事的人却很少。

    这也是一个非常可怕的地方。心血管疾病的发病周期非常长,但是一旦发作,致残致死的风险非常大。不过,很少人能够愿意在身体出现小异常的时候便开始重视。
    最近权威医学期刊《柳叶刀》发布研究报告指出在中国最致命的三种疾病是缺血性心脏病、脑卒中、以及慢性阻塞性肺病,这三种疾病造成的死亡人数占2013年全部死亡人数的46%。
    这个数据意味着差不多两个人之中,就有一个人因为这三种疾病死亡。这是一个非常大的概率事件,两个人之中就有一个人因为这三种疾病死亡。
    这三种疾病短时间内能形成吗?这三种疾病都是属于慢性病,所谓慢性病就是需要经过很长的时间,有可能是5年,也有可能是10年,甚至是更长的一段时间才能形成。
    在这么长的时间周期内,我们原本可以有许多机会来去解决这些问题,但是可惜的是,很多人明明知道有风险,却因为各种原因不愿意采取行动来去干预它们。
    例如缺血性心脏病,通俗点来讲,是心肌梗死,它的是管状动脉粥样硬化和血栓综合作用的结果。而这些问题的起点其实是慢性炎症和血脂异常。
    无论是慢性炎症还是血脂异常,其实看起来都是小问题,但是却会酿成大祸害。
    不过,这些小问题在生活中很常见,却很难引起人们的足够重视。但想重视的时候,往往又变得太晚了。
    除了心肌梗死之外,脑卒中(俗称中风)同样起源也是慢性炎症和血脂异常。
    这些小问题的力量在于积累,水滴石穿。而解决这些小问题也在于积累,只要我们愿意采取一些措施,日积月累,也会有机会来逆转,关键是我们什么时候开始行动,并坚持。
    身体其实给了许多机会给我们,是否把握,在于我们自己的观念和想法。这其实也是最难的部分,改变一个人的观念和想法,其实是最难的,当观念和想法变了,其他的反而会变得简单。


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